髙野 宏惠 たかの ひろえ
ヨガを始めたきっかけ
14,5年前、知人に「ヨガをやっているところは知らない？」と聞かれ、流行ってきていたので、逆に私が興味を持ち、近くで開催していたヨガ教室に参加しました。呼吸法と足首まわしに感心しました。
こんな方にヨガを始めて欲しい
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企業で働く、毎日パソコンとにらめっこしている方や、時間のない方
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ヨガ初心者
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学校の先生や、保育士、看護師
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産後の母親や子供たち日々頑張っているアスリートの方たち。
ヨガを通じてどのようになってほしいか
すき間時間を利用してできるチェアヨガや、簡単ヨガポーズなどを覚えて、肩こり、腰痛、目の疲れなど軽減していただきたいです。アスリートの方には、身体のバランスをしっかりとってより高いパフォーマンスを目指して呼吸法や力を抜く大切さをお伝えしたいです。
卒業スクール
太陽ヨガカルチャーセンター