瀬長 美也子 せなが みやこ
ヨガを始めたきっかけ
身体を動かす事が好きで、スポーツインストラクターとして、エアロビクス・アクアビクス・チェアーエクササイズなどを指導行っていた流れからヨガの習得に至りました。
こんな方にヨガを始めて欲しい
若男女全ての方へ、日常的にヨガを習慣にして欲しい！ 子供の頃からヨガが身近にあり学べば理想的だと思います。
ヨガを通じてどのようになってほしいか
ヨガの教えを学びながら、動と静のバランスを良くし自身を見つめて自覚し、心と体の健康、向上心を持ち人生を楽しめるように過ごす事が目標です。
卒業スクール
石川ヨガ研究所