日本総合ヨガ普及協会副理事長、太陽ヨガカルチャーセンター主催、自然薬の太陽堂 薬剤師 松尾ひろ子著の『丹田力(自律神経力)を高めて真我と結ぶヨガ (改訂版)』が発売中です。
2012年に出版した本に一部加筆した改訂版です。
混迷を極める現代に丹田力はますます必須となるでしょう。ぜひご一読ください。
<目次>
1章・進化:身体と心の正しさを求める道
2章・ヨガ整体で丹田力を高める
3章・丹田完全呼吸法
4章.丹田力を高める食事法
5章.内観反省瞑想で真我(内なる神)と結ぶ=上丹田力強化(正しい理解力)と叡智を内から得る!
価格 ¥1,650(本体¥1,500)
幻冬舎メディアコンサルティング
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