去る2018年10月28日（日）、NPO法人沖ヨガ会中部支部のブラフマンヨガセンターにて、指導員や生徒さん達対象に「太陽シニアヨガ」講座を開催しました。講師は北山佐和子先生にお願いし、質疑応答を入れて3時間30分と長時間に渡り、学びを行いました。
今回のテーマは「シニアの心身の生理学的変化と実践」で、座学で学び、車座になってヨガマットの上で体を動かしながら実践しました。
皆さん真面目に受講されておられ、指導員の皆さんからは後日感想文をメール下さり、勉強になった！との感想を多くいただき、嬉しい限りです。日本のシニア世代の方々が最後まで自立して生きられるように、太陽シニアヨガの普及活動を続けていくつもりです。
太陽ヨガカルチャーセンター 松尾ひろ子
