石川ヨガ 2019年4月21日 断食合宿のご報告＜石川ヨガ研究所＞ 2019年3月に少人数制断食合宿を開催いたしました。 石川ヨガ研究所の断食合宿の特徴は 「食べていないことを忘れる」ことです。 通常のヨガアサナだけではなく 世界遺産の座喜味城址での城ヨガをはじめ、 温熱療法をワークショップ形式で学び 玄米クリームや生菜食メニューの作り方を習い、 写経や陶芸教室も経験しました。 次回は9月ごろ開催の予定です。 石川ヨガ研究所
