日本総合ヨガ普及協会指導師である佐久間麻里さんは、小学校の授業に「ヨガ」を取り入れることを学校長様向けに提案されておられます。その素晴らしい取り組みについてご紹介いたします。
■企画趣旨■
「ヨガ」はゆったりとした呼吸とともに体を気持ちよく動かす運動です。近年、様々な方面でその効果が取り上げられ、老若男女を問わず人気を博しています。
小学校の体育等の授業の中に「ヨガ」を採り入れることにより、柔軟性を高め、心と体の一体感を育むなど、体育の目標・内容の達成の一助になると考えます。また、コロナ禍の中ですが、体や心をリラックスさせる事にも役立つと思い、提案致します。
日本総合ヨガ普及協会 指導師：佐久間麻里
