日本総合ヨガ普及協会について

理事紹介:理事長 山本正子

ヨガとの出会い

1972年ある婦人雑誌でみた「ヨガ」という言葉に直感的に惹かれたが、当時はまだインターネットなどは無く、ヨガに関して何の情報も得られない状態が続き、その1年後に初めて神戸で開講された「ヨガ教室」を見つけて入会。このヨガ教室で、主催者の沖正弘先生の名前を知る。

沖ヨガの深さと広さ、膨大な健康情報やヨガ哲学に魅力を感じ静岡県沖ヨガ三島道場に入団して、沖正弘先生の直接指導を受けるようになり、また沖先生の関西における個人指導のお手伝いも続ける。

ヨガ指導歴

その後、沖先生の薦めもありヨガ教室の講師となる。ある人を手助けした時に、腰に強烈な痛みを感じ、右足が痺れて歩けなくなり「腰椎5番椎弓分離症」と診断される。医者からは開腹して行う手術以外治る方法は無いと説明を受けたが、ヨガと自分のコントロール力で徐々に痛みが薄れ、三年間で完治する。

この体験から、自己コントロール力及び健康管理にヨガが最適であることを実感する。

1975年 山本ヨガ研究所設立。
以後ヨガ指導者養成講座を通じてヨガ講師の育成に力を注ぐ。
現在神戸市に山本ヨガ研究所本部を置き、関西地区で43教室開催。

ヨガ指導者養成コース、視力向上ヨガ養成講座、マタニティーヨガ養成講座、シニアヨガ(認知症予防)養成講座、その他各種セミナー開催。

企業・行政・教育機関への講演活動も随時開催中。

プロフィール

  • 日本総合ヨガ普及協会 理事長
  • 山本ヨガ研究所 所長
  • 視力向上ヨガ協会 理事長
  • NPO法人 沖ヨガ協会 認定講師
  • 公益財団法人高齢者体力つくり 支援士
  • 一般社団法人日本統合医療学会 会員
  • 社団法人療術師会 認定療術師
  • 香港中國医學研究院 卒業
  • 兵庫県健康財団 講師
  • インド、アイアンガーヨガ道場・シバナンダ道場にてヨガ修業

著書

  • 「ヨガ幸福への招待 入門から瞑想至福体験へ」JDC出版
  • 「ヨガ幸福への招待 入門から生活ヨガへ」LEVEL出版
  • 「視力向上ヨガ」マキノ出版
  • 21世紀の音楽療法を考える」和合治久・山本正子共著 くおん出版
  • 「即効!眼球エクササイズ」洋泉社
  • 「視力回復セルフケア」 ブルーロータスパブリッシング社

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