2025年3月2日(日)、長田区文化センター別館ピフレ レッスンルーム（JR新長田駅前）にて第6回神戸本部主催セミナーを開催しました。
※オンライン（zoom)同時開催。
第6回セミナーは『沖ヨガの基本講座』の3回目として沖正弘先生の著書「ヨガの喜び」をテキストに、背骨の歪みついて学び、自身の歪みを診断して、動的ポーズを実践し、修正効果を体験しました。
講師は赤坂雅好指導師と松山瑜伽里指導師が担当しました。
最初はスキのポーズで爪先が床に付かなかった方は、数種類の動的ポーズを実践したのちに再度挑戦すると、完全に爪先が床に付くようになりました。
その他、合蹠がやりやすくなった、身体がすごく伸びた、などの感想があり、効果の大きさを実体験する講座となりました。
事務局