インストラクター

山根 尚子 やまね なおこ

ヨガを始めたきっかけ

体調回復のため。ヨガクラスの生徒募集欄にあった「免疫力アップ」の文字を見つけて即入会しました。まさにわたしが探していた“方法”だったからです。それまでヨガのヨの字も知りませんでした。

こんな方にヨガを始めて欲しい

  • 凝っているカラダが当たり前だと思っている方。
  • 朝目覚めた時からすでに疲れを感じている方。
  • 呼吸が浅い方

ヨガを通じてどのようになってほしいか

毎日一生懸命に動いてくれている自分のカラダのメンテナンス方法を身につけて、日々軽やかに動きたくなるカラダになっていってほしい。

掲載WEB

http://yamane.ko-co.jp/

卒業スクール

山本ヨガ研究所