インストラクター

髙野 宏恵 たかの ひろえ

ヨガを始めたきっかけ

14,5年前、知人に「ヨガをやっているところは知らない?」と聞かれ、流行ってきていたので、逆に私が興味を持ち、近くで開催していたヨガ教室に参加しました。呼吸法と足首まわしに感心しました。

こんな方にヨガを始めて欲しい

  • 企業で働く、毎日パソコンとにらめっこしている方や、時間のない方

  • ヨガ初心者

  • 学校の先生や、保育士、看護師

  • 産後の母親や子供たち日々頑張っているアスリートの方たち。

ヨガを通じてどのようになってほしいか

すき間時間を利用してできるチェアヨガや、簡単ヨガポーズなどを覚えて、肩こり、腰痛、目の疲れなど軽減していただきたいです。アスリートの方には、身体のバランスをしっかりとってより高いパフォーマンスを目指して呼吸法や力を抜く大切さをお伝えしたいです。

掲載WEB

卒業スクール

太陽ヨガカルチャーセンター