岡寺山継松寺ヨガ座禅会

第2回目のヨガ座禅会は、国際ヨガデーの翌日に開催しました。

 世界中がヨガの恩恵と悦びの気に満ち溢れている日
 夏至を迎え、自然界の調和、バランスが最大になる日
 岡寺さんのご好意で、瞑想座禅は本堂に入れていただき、静かな時を過ごさせていただきました。

 この日のテーマは
 「ほっておけば1日10万回も自動再生してしまう、雑念(心)の正体とそのコントロール法」

 お寺という場の空気と、世界中がヨガをしている日(時差の関係で)と、自然界の調和のエネルギーのおかげで、
 とても素晴らしい場となりました。

 最後は、震災で困っている人、今世界中で助けを求めている人々へ向けての祈りの瞑想で終わりました。

   

 ~参加者の感想~

 気功を習ったことはありますがヨガは初めての経験でした。
 貴重な体験ができて本当に感激しました。
 とても素晴らしかったです。
 機会が合えばまたご指導頂きたいと思いました。


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