「国際ヨガの日in広島」

入野ヨガ学院主催「国際ヨガの日in広島」 6月19日(日)

 入野ヨガ学院では、「国際ヨガの日」を記念しましてワンコインで受講できるイベントを開催します。

 どうぞふるってご参加ください。

 主 催   入野ヨガ学院 広島市中区八丁堀6-6-301 ℡ 082-228-9548
 後 援   インド総領事館
 日 時   6月19日(日) 10:30~16:10
 会 場   入野ヨガ学院 広島市中区八丁堀6-6-301
 会 費   1クラス 500円 要予約 先着順 各20名

 入野ヨガ学院へ電話予約をお願いします

 
    ***** ヨガプログラム *****

 第一講座 10:30~11:40  70分  担当講師:越智・玉井
         ※第一講座は満席になりましたので受付を終了させていただきます。
   柔軟・修正・強化体操   約30分
   修正法 約30分 (191・193・194・197・198・199)+(201)
   基本ポーズ 約10分 (前屈①・捻り③・コブラ②)+(逆さか立)

 第二講座 12:00~13:10  70分  担当講師:院長・石本
         ※第二講座は満席になりましたので受付を終了させていただきます。
   柔軟・修正・強化体操   約20分
   指圧法 約40分 (腰痛・胸部臓器)+(便秘)
   基本ポーズ 約10分 (捻り②・スキ・弓)+(魚④)

 第三講座 13:30~14:40  70分  担当講師:小西・大林
   柔軟・修正・強化体操   約20分
   呼吸行法 約40分 (呼吸体操①~⑤)
   基本ポーズ 約10分 (捻り①・前屈①)+(コブラ①)

 第四講座 15:00~16:10  70分  担当講師:副院長・宗金
   柔軟・修正・強化体操   約20分
   基本ポーズ 約10分 (さか立&3点・逆さか立)
   瞑想行法 約40分 (ローソク約25分・音楽約15分)

 ※各講座に参加される方のヨガ体験によって、一部できない行法があったり、簡易なものに変更するこ
  とがあります。
 


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