国連制定 国際ヨガDAY 関西 in 大阪城西の丸庭園

国連制定 国際ヨガDAY 関西 in 大阪城西の丸庭園 6月19日(日)

 是非みなさんでご参加ください。お待ちしています!

 『ヨガは、古代インドの伝統のかけがえのないギフトです。ヨガは、心と身体、思考と行動、節度と充足をひとつにする
 ものです。また人と自然との調和であり、健康と福祉に対する統合的なアプローチ であります。
 ヨガとはエクササイズだけではなく、自分自身、世界、そして自然とひとつになる感覚を見出すことです。』
 (2014年9月27日、第69回 国連総会における(シュリ ナレンドラ・モディ首相のスピーチより抜粋))

 

  ***** ヨガプログラム *****
 参加される方は、国際ヨガDAY 関西 のHP http://www.yogadaykansai.com/ から入って、申し込み書式に
 ご記入ください。
 6月21日
  9:00~     西の丸庭園開園
  9:15~     ヨガプログラム受付開始
  10:00~11:00   メインプログラム『大阪城1000人ヨガ』(無料)
  11:45~12:30   5のエリアでヨガクラス(有料 500円 一部無料)
  13:00~13:45   5のエリアでヨガクラス(有料 500円 一部無料)
  14:15~15:00   1つのエリアでヨガクラス(無料)

 <山本正子指導プログラム 当日13時〜13時45分>
  呼吸ヨガ体操+キルタン(Breathing Yoga Exercise &Kirtan)
  『呼吸を深める数種の呼吸ヨガ体操で胸を開きプラナ(生命エネルギー)を取り込み満たします。
  そのあとは「音ヨガ」です。ハートから湧き出る祈りのマントラとキルタンで生きる力を引き出します。
  マントラ中のマントラといわれる「ガヤトリーマントラ」の練習と、宇宙に調和する「キルタン」をみんなで歌い
  ヨガデーを祝いましょう。』

 


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