和歌山の小学校で

「視力向上ヨガ」 レポート

 夏休みに開催されるサマースクール 昨年末のウインタースクールに続き、講師として呼んで頂きました。

 1年生から6年生まで、希望者23人

 先日、視力ヨガの資格取得された竹本智子先生にアシスタントに入って頂き、
 視力測定からはじめました。

   

 私も今まで沢山の「視力ヨガ」を開催しましたが、今回は、初めて、
 子供向けに資料を作成しました。

 小学校教諭と、視力ヨガの資格を持っている娘から知恵をもらい、
 小学生に、わかりやすく 簡単で、楽しい「視力ヨガ」の資料をつくり、
 そして、子供達には、面白かったな☆ また、やってみようかな☆って、
 思いだしてもらえるようにと心がけ、行いました!

 視力ヨガの基本の6つの動きを子供バージョンに…

 そして、キッズヨガ得意の動物まねっこをとりいれ …

 また、「動きたい」と言う子供の生の声を聞きながら、
 教室一杯動き回りました。

 本当に楽しい楽しい「視力ヨガ」でした!

 子供達とのヨガは、声 枯れ枯れ体力は、大人のヨガの
 3倍から4倍使います。

 でも、終わってからの視力測定で目がよくなっていて、
 また、子供達のかわいく、素直な感想文を読むと、本当に嬉しく、
 充実感一杯です。

 楽しかったです♡

 視力向上ヨガ協会 高野宏恵

     


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