企業ヨガ(椅子ヨガ)

1月11日 企業ヨガ(椅子ヨガ)お伝えしました

 公益財団法人ひょうご産業活性化センター の「成長期待企業・グローバルの会」担当の方から
 「新年会でのヨガ講習会の講演依頼」をいただきました。
 1/11当日は80名の、ほぼ経営者の方々で会場はびっしり!(なので、ちょっと緊張!)

 ご要望いただいたテーマ「疲労回復ヨガ」を椅子ヨガの形でお伝えしたのですが、
 準備運動の段階の、手の動きでみなさん、ショック!
 肘が伸びな~い・・中指が反れない・・

 参加の皆様の笑と熱気と流れる汗と、ひたすらの熱心さと真面目さ!でおわりました。
 ごくろうさまでした~。

   
 


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