「視力向上ヨガ90分セミナーとインストラクター養成講座コースのご案内」10/30,12/4,1/29

視力向上ヨガインストラクター資格保持者の(和歌山太陽ヨガ)山本 まりこさんのレポートです。

 視力向上ヨガインストラクター認定書を頂いて、5年になります。
 それ以降毎回教室の準備運動に眼球の回転(右回し 左回し 横8)取り入れています。
 時々は自分では気づかずに付いている癖を直す為お互い向かい合い眼球の動きをチェックしてもらっています。
 その結果
 1: 飛蚊症。。。何時の間にか気にならなくなった・・・治っている。
 2: 老眼 。。。 フレームを買い替えに行ってついでに、検眼すると度数が改善できていた。
 3: ドライアイ。。目薬の必要回数が減っている。
               等、多数の好結果がでています。

 それから、運転免許の書き換えの前日は、アイヨガフルコースを行ってから行くと、眼鏡不要と言ってもらえるとのことで
 今回もそれで、無事通りましたと、報告受けました。
 確かに、数か月に一度は、視力向上ヨガをするのですが、ほぼ全員が0.2~0.4はUPします!

 小さいことの積み重ねで、こんな良い結果がうまれていますので、これからもずっと続けて取り入れていきたいと思って
 います。
 


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